40代で休職をして、最初に直面したのは強烈な孤独感でした。
20年間ずっと走りつづけてきた食品業界の現場から、突然ぽつんと離れることになったからです。
会社のスマホに通知がきても、もう自分が返答しなくていいのだと気づいた瞬間がありました。
それは裏を返せば、みんなが現場で活躍しているなかに、自分だけがもう入っていけないというさびしさでもありました。
まわりからは「いまはしっかり休んでいいんだよ」と言ってもらえます。
けれど、なかなかそれを額面どおりに受けいれることができず、自分のなかで焦りがどんどんふくらんでいきました。
40代の休職で直面した孤独の正体と、会社のスマホが鳴り止んだ日
まわりの仲間はまいにち仕事をして、どんどん前にすすんでいる。
それなのに、自分だけが置いてけぼりになっている感覚と、おもうように動かない体調の不調。
これらが重なり、焦る要素としてはあまりにも大きすぎました。
ましてや会社という組織の枠からはずれ、自分を守ってくれていた盾を失ったような状態です。
まいにちあたりまえに入ってきていたお金が入ってこなくなる不安。
これからの生活へのあせりは、本当に言葉にできないほど大きいものがありました。
40代の休職だからこそ響く、組織の盾を失った「リアルな静けさ」
そんな40代の休職期間中に、押しよせるあせりをしっかりとおさえ込んでくれたものがあります。
それが、まちがいなく「AI学習」でした。
当時の私は、[体調管理に配慮が必要な状態]になって休職をしていたため、どうしても頭のなかを負のループの考えがぐるぐると巡っていました。
そんなとき、専門家や周りからのアドバイスで「余計なことは考えないくらい、なにか没頭できるものをやろう」と言われたのです。
ただ、自分には「動画だけをみて時間をすごす」や「なにもしない」というやり方では、「あせり」はどうしても消えませんでした。
少しでも自分の成長につなげるためには何が必要なのかと考え、たどり着いたのがAI学習でした。
AI学習は、やっていること自体が純粋にものすごく楽しいのです。
「こんなことまで自動でできるんだ」という新しい発見がまいにちたくさんありました。
会社の仕事ではないけれど、将来の仕事にもどこかで通じる部分がある。
AI学習に没頭するメリットは、新しい技術を身につけられること以上に、孤独やあせりの負のループから心を解放してくれるところにあります。
40代の休職期間を救った孤独の特効薬！AI自習に没頭するメリット
休職中に孤独な心をリセットできたのは、仕事の延長としてではなく、自分の「純粋に好きなもの」に焦点をあてたからです。
会社の仕事のことばかり考えてしまうと、どうしてもあせりや体調不良につながってしまいます。
私はもともと、文章を書くことが好きでした。
過去にブログを運営していた経験もありました。
AIの勉強をしたいけれど、ただやみくもにツールを触っているだけでは、なかなか身につきません。
そこで、自分の好きな「ブログ」をとおしてAIを学習していこうと思いついたのです。
この選択が本当によかったとおもっています。
ブログ特化のAI学習に可能性を感じて没頭することで、孤独感や不安感が、まいにち少しずつ和らいでいきました。
40代の休職中に孤独をリセットできた、仕事と繋がらない「純粋な好き」
休職してすぐのころは、本当にやることがなにもない状態でした。
朝おきても、その日にやるべき予定がなにひとつない。
1日の生活の軸が、完全に失われてしまっていたのです。
もちろん、まずは心とからだを休めることがいちばん大切です。
けれど、ただただ布団のなかでからだを休めているだけでは、どうしても焦燥感が拭えませんでした。
だからこそ、日々の生活の軸を取りもどすために、AI学習とブログ作成をセットにした毎日のルーティンをはじめました。
40代の休職で知った、孤独な毎日に「生きる軸」を取り戻すためのルーティン
このブログは、将来的には個人の力で成果にもつなげていけるような、大切な場所に育てていきたいと考えています。
その未来の目標にむかって、いまはAIをフル活用しながら、まいにち少しずつ記事を書いています。
会社に依存せず、将来は個人事業主として自分の力で稼いでいきたい。
そう願ってはいても、具体的な一歩を踏みだすまでにはたくさんの不安がありました。
しかし、今回AIという最高のパートナーに出会えたことで、その不安は確信へと変わりました。
AIと相談しながら進めることで、未経験からでも、より効率的に、より質のいい仕組みを作ることができると実感したからです。
40代の休職という孤独を越えて、個人事業主として稼ぐ「確信の武器」
このAI知識を、これからの新しい未来に必ず生かしていきます。
そのために、いまは毎日コツコツと、自宅で自習を積み重ねています。
自分の中に新しい目標ができるだけで、体調面や生活リズムなど、いろんな方面に良い影響が出はじめています。
まとめ：40代の休職による孤独を消す、今から始める「小さなAI自習」
休職中というこの不安定な時期は、見方を変えれば「あたらしい自分を発見するためのチャンス」でもあります。
これまでの肩書きがなくなって、心がまっさらになっているからこそ、強い不安を感じるのだとおもいます。
しかし、この期間をただの空白ではなく、あたらしい自分を見つけるための「冒険や旅」だと捉えてみてほしいのです。
机に向かうのがつらくても、スマホに向かって声を出すだけでいい。
そんな小さな一歩をまいにち一歩ずつ積み重ねていくことができれば、胸のなかの不安は少しずつ消えていきます。
これからの自分を助けてくれる新しい武器を、いまこの手元から、いっしょに育てていきましょう。
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