節約をしたいサラリーマン
「少しでもお金を節約したい。節約して自己投資したい。ランチを見直してみよう。」
社会人の「ランチ」は意外とお金がかかります。
ここを上手く節約することによって、生活が楽になったり、自身の目標達成のための投資に回せたりします。
そんな頑張るサラリーマンへ「ランチを節約する方法」と「節約⇨自己投資⇨スキルを活かした仕事へ」というお話しします。
※3分くらいで読めます。
お弁当歴1年半、コンビニに勤めて約6年の経験をもとにまとめていきます。
【実体験あり】会社員が節約をしたいなら「ランチ」を見直してみようのテーマ
・会社員がランチを節約する方法を5つ紹介
・ランチを節約して「自己投資」をしていこう（節約をそこまで意識しないで生きていくために）
会社員が節約をしたいなら「ランチ」を見直してみよう
会社員の懐事情は結構厳しい
会社員のランチ代は？
「2019 年サラリーマンのお小遣い調査」結果の主なポイント
男性会社員の毎月のお小遣い額は 36,747 円（前年比 3,089 円減少）。1979 年の調査開始以来、過去 2 番目に低 い金額（最低額は 1982 年の 34,100 円）。女性会社員の毎月のお小遣い額は 33,269 円（同、1,585 円減少）。近年 増加傾向にあったが、過去最も低い金額。
男性会社員の昼食代は 555 円（同、15 円減少）、女性会社員は 581 円（同、5 円減少）。
男性会社員の 1 ヵ月の飲み代は 13,175 円（同、669 円増加）。女性会社員は 9,493 円（同、8 円減少）。
職場で働き方改革があったと回答する割合は、男性会社員、女性会社員ともに前年比増加。そのうち、約4割が働き方改 革により「支出が増えたものがある」と回答するも、その割合は前年よりも低下。
出典：男性会社員のお小遣い額は 36,747 円と過去 2 番目に低い金額 -「2019 年サラリーマンのお小遣い調査」結果について（新生銀行グループ）
抜粋させて頂きましたが、【男性会社員の昼食代が「555円」、女性会社員が「581円」】となっています。
会社員の方々の昼食事情はかなり厳しいものになっています。
※ワンコインランチ＋飲み物しか買えない計算です。
ここからさらに節約できるかを考えてみましょう。
節約に繋がるおすすめランチ5選
お弁当にする
1番節約になるのが、ランチを「お弁当」にするです。
昨晩の夕食と冷凍食品を詰めるだけで簡単に作れます。
ご飯は一食分ずつ冷凍しておけば、温めてお弁当に詰めるだけです。
正確に計算はできませんが、１食分あたり「300円」程で作れます。
※お弁当と共に飲み物も持参しましょう。
ウメ犬の毎日のお弁当をインスタでアップしていますので、見てみてください。
※特に「すごい！」ものではないですが、いつも作ってくれる妻に感謝しています。
主食（おにぎり）だけ持っていく
コンビニのおにぎりが大体140円/個になっています。
家からおにぎりだけでも持参すれば、その分、節約になります。
コンビニでも「おかずだけ」の商品が随分と充実してきました。
特に「サラダ」については見た目以上にボリュームもあり、十分満足できます。
持参のおにぎり＋コンビニサラダで約450円くらいでランチ代を抑えることができます。
外食はしない（頻度を減らそう）
「男性会社員の昼食代は 555 円、女性会社員は 581 円」以下で外食できるお店はなかなかありません。
牛丼屋さんでも栄養バランス考えて食べると500円くらいします。
また、特に値段気にせず外食している方であれば、「外食」⇨「お弁当」に変えるだけで大きな節約になります。
例）外食600円（税込）⇨手作りお弁当300円（税込）＝300円✖︎22日（1ヶ月）➡︎6,600円/月の節約
かなり大きな節約に繋がります。
昼食時にデザートは買わない
デザートは昼食と一緒に買わないようにしましょう。
外食でも食後のデザートはやめましょう。
意外と値段もしますし、結局、夕方疲れてくると「甘いもの」が食べたくなります。
1日に何度も食べることになるので、昼食と一緒に食べるデザートは我慢しましょう。
節約に繋がります。
※ダイエットにも繋がります。
コンビニを上手く活用しよう
コンビニで昼食を購入する際は「プラス1品」に注意しましょう。
コンビニには「ついで買い」を誘う仕掛けがいっぱいです。
レジの横にある「揚げ物」を思い浮かべてもらえればイメージし易いと思います。
ですので、「最初に購入しようと決めた分以外は意地でも買わない」ように心がけて行きましょう。
どの商品を選ぶか以上にコンビニではまず、この心構えが重要です。
ランチを節約して「自己投資」をしていこう
節約⇨自己投資⇨スキルを活かした仕事へ
節約を気にせず生きていくために
節約をあまり気にせず生きていくためには「収入」を上げるしかありません。
節約ばかりでストレスが溜まってしまっては単純に「辛い」です。
- 節約したお金で勉強し、転職して年収を上げる。
- スキルを身につけてフリーランスをしてみる。
あわせて考えてみましょう。
転職についてまとめた記事はこちら↓
本業で足りなければ副業をしてみよう
「節約もいいけどやっぱり元手が欲しい！」
「できれば年収をあげたい！」
となれば、やはり「副業」をやってみましょう。
副業の記事まとめていますので、ご確認ください↓
【実体験あり】会社員が節約をしたいなら「ランチ」を見直してみようのまとめ
ということで、「会社員が節約をするならまずはランチから」という記事としてまとめてきました。
「ランチを節約する方法」と「節約⇨自己投資⇨スキルを活かした仕事で年収を増やして行こう」です。
■ランチを節約する方法
- お弁当にしよう
- 主食（おにぎり）だけでも持っていこう
- 外食はしない（頻度を減らそう）
- 昼食時にデザートは買わない
- コンビニを上手く活用しよう
※全て個人的見解です。
■節約⇨自己投資⇨スキルを活かした仕事で年収を増やしていこう
- 「節約」を気にせず生きたいくために
- 本業で足りなければ「副業」をしてみよう
それでは、この記事が何かあなたにとってのヒントになっていたら幸いです。
ではまた。
コメント